Sesiones presenciales y online
Las sesiones presenciales son en Olesa de Montserrat y Barcelona, pueden ser en castellano o catalán.
Próximos talleres
Pon Luz a tu oscuridad
La manera de descubrir quién eres, es dándote cuenta de qué no eres. No eres tus pensamientos.
Te acompaño en sesiones individuales o talleres grupales para ese autodescubrimiento.
Un autodescubrimiento donde entenderás cómo funciona tu mundo interno, cuáles son las causas de tu sufrimiento, cómo funciona tu mente, el impacto que tienen en ti tus pensamientos a todos los niveles (emocional, mental, físico, energético, o en tu vida)
La manera de dejar de sufrir, es haciendo consciente esos procesos internos inconscientes de pensamiento. Solo cuando los veas, solo cuando entiendas como funciona y las consecuencias que tiene para ti, serás libre.
Llevo unos 8 años mirándome internamente, con diferentes herramientas que se han compaginado muy bien entre sí.
En estas sesiones te acompañaré con The Work.
Una herramienta meditativa con la que podremos primero adentrarnos en tu sufrimiento, para acabar en un lugar muy distinto. Un lugar de Paz, Serenidad, Armonía y Libertad.
Donde al pasar por todo el proceso, entenderás y comprenderás muchas cosas a un nivel meditativo. Comprensiones que se van integrando y que después se quedan para ti.
El otro es siempre el que nos sirve de espejo. El que nos muestra sí o sí nuestras creencias y pensamientos, nuestra percepción.
Esos pensamientos, creencias y percepción, es lo que causa realmente nuestro sufrimiento.
Lo que creemos acerca del otro, de la Vida, etc. Nuestros juicios.
Si crees que ha llegado para ti el momento de hacerte responsable de tu percepción, de tus pensamientos y creencias; y por lo tanto de tu sufrimiento, te invito a entrar dentro de ti a través de un acompañamiento suave y directo, para ir deshaciendo ese sufrimiento.
Atrévete a mirarte es una mirada interna. Donde empezar a descubrirte. Donde descubrir lo qué realmente ocurre en ti.
Sobre mí
Mi nombre es Javi Martín y tengo 41 años.
Hace unos 8 años pasé por un momento muy duro en mi Vida, y tuve que tomar medicación durante algún tiempo.
Me diagnosticaron TOC, y el psiquiatra me dijo que tendría que tomar medicación de por vida.
Lo que realmente ocurría, era el resultado de no haberme mirado nunca internamente, de no haber cuestionado nunca mi mente. Llegó un punto en el que estaba muerto de miedo y tenía un volumen de pensamientos muy amplio.
Cuando empecé con el trabajo de indagación, a través de The Work, Constelaciones Familiares, un Curso de Milagros (UCDM), Tantra, Reiki, muchas cosas empezaron a cambiar en mí, y pude ir dejando las pastillas paulatinamente.
Al año ya no tomaba nada, y solamente tuve que tomar algo puntualmente para dormir. Pasado ese tiempo el psiquiatra me dijo que ya no necesitaba la medicación, y que yo mismo viera si puntualmente necesitaba algo.
Con el tiempo de práctica y con el compromiso de autoindagación, cada vez he sido más libre y he estado con menos miedo en mi vida. Siendo capaz de autogestionarme cada vez más.
Mi volumen de ruido mental bajó mucho, mi sufrimiento bajó, mi Paz aumentó, mi Presencia aumentó, mi Escucha interna y externa aumentaron, mi Claridad aumentó, mi Dicha, Felicidad y Gozo aumentaron.
Hoy en día me siento mucho más cerca de mí.
Todo es debido a tus pensamientos, y existe otra manera de relacionarte con ellos.
Desde mediados del 2020, empecé a acompañar a personas con The Work.
Puedo hacer este acompañamiento debido a que llevo unos 8 años en contacto con esta herramienta, practicándola durante muchos periodos de tiempo a diario.
Quiero ofrecerla al mundo porque he visto lo que aporta en mí, y en otras personas.
Aclaraciones
No soy psicólogo, ni coach. Soy una persona que te acompaña, en un movimiento meditativo hacia dentro, en el cual vas a hacerte consciente de muchas cosas. Y donde se van a dar muchas transformaciones a un nivel profundo en ti.
Tengo una energía de profundidad, y por eso te puedo acompañar muy adentro en tu mundo interno.
Esta no es una práctica mental, es una practica meditativa.
Cuando uno empieza a practicarla tiende a hacerlo mental, y a medida que va practicando se vuelve cada vez más meditativa.
Lo ideal, aunque no indispensable, es que en estas sesiones vayas poco a poco integrando la herramienta, hasta que llegue el punto que la empieces a practicar tú sol@.
Esta práctica busca el autodescubrimiento, y ayuda a la autogestión. Ayuda a que cada vez seas más amable contigo, y por ende con el otr@.
The Work no es una herramienta manipulativa, en el sentido de que uno no la practica por ejemplo para volver con la pareja, sino para ver que está pasando en uno mismo.
Herramientas y libros relacionados
Expongo aquí algunas herramientas y libros que a mí me han ayudado o me siguen ayudando en mi camino.
Auténticas maravillas que nos da la Vida.
Herramientas
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- The Work
- Un Curso de Milagros (UCDM)
- Constelaciones Familiares
- Tantra
- Reiki
- Yoga
- Ceremonia de Cacao
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Libros
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- Amar lo que es (Byron Katie)
- Un Curso de Milagros (UCDM)
- Saltar al vacío (Sergi Torres)
- Los Cuatro Acuerdos
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Atrévete a mirarte
Javi Martín