¿Para quién son estas sesiones?
En estos años en los que me he ido autodecubriendo, me he dado cuenta de que todos sufrimos por lo mismo, nuestros pensamientos.
Y que estas sesiones van dirigidas a cualquier persona que quiera tener herramientas para gestionar su sufrimiento.
Personas que estén cansadas de sufrir y que quieran estar en Paz, personas que dejen de tirar balones fuera y quieran hacerse responsables de lo que les sucede. Para personas que estén dispuestas a mirarse.
Ejemplos de situaciones que se pueden trabajar en las sesiones:
- Tienes conflictos con tu pareja
- No tienes pareja y eso te hace sufrir
- No te llevas bien con tu padre o con tu madre, y eso te hace sufrir.
- Has perdido a alguna persona en tu vida, y sufres por ello.
- No te gusta tu trabajo
- No tiene amigos, y eso te hace sentirte sol@ o vací@.
- Te cuesta estar cómod@ en grupos y eso te crea conflicto.
- Te sientes rechazad@ y/o juzgad@ en tu vida, o tienes miedo a que lo hagan.
- No te sientes querid@, no te sientes elegid@, no te sientes importante, valorad@ o te sientes insuficiente.
- Te sientes con la autoestima baja
- Tu vida no te gusta
- Tienes conflictos con alguna persona de tu vida.
- Tienes una situación en tu vida que te hace sufrir.
- Vives con miedo
- Tienes ansiedad
- Tienes mucho ruido mental constante
- Deseas tener más consciencia de ti mism@, de tu mundo interno y de como funciona.
- Deseas seguir perdonando tu percepción. (UCDM)